Jag har alldeles just läst ut boken
Good enough, som är skriven av
Elizabeth Gummesson. Boken fick jag i julklapp av mamma och från första sidan kände jag igen mig väldigt mycket. Jag är perfektionist på många sätt och på andra sätt inte, men ända sedan jag var liten har jag haft ett starkt behov av att ha kontroll (det gjorde att jag led av verkligt ordentliga tvångsbeteenden under 10 år) och jag har alltid velat vara bäst. Jag har krävt det av mig själv. Om jag inte är säker på att jag kan göra det perfekt så gör jag det inte alls. Det spelar ingen roll vad andra säger, jag är själv aldrig nöjd för jag känner alltid att jag borde ha kunnat göra bättre. Och så har det varit så länge jag kommer ihåg. När jag gick i lågstadiet grät jag och hackade ner på mig själv något enormt om jag inte fick en klar 10 i alla prov. Hade jag 10-, så var det redan katstrof.
Medan jag läste boken insåg jag att många saker som jag gör, beror på perfektionismen och mina höga krav på mig själv. Sådant som jag aldrig tänkt på förut. Till exempel att jag inte kan bjuda hem någon om jag inte är helt säker på att jag hinner städa tipptopp innan. Att jag alltid måste göra något extra när jag bjuder hem folk, göra något krångligt något extra fint och extra gott. Och att jag ofta gör saker bara för att jag så gärna vill att alla ska tycka om mig (vilket ju är helt omöjligt), oberoende om jag själv har ork eller tid. Att jag alltid anstränger mig till 150 % för andra, men samtidigt kanske aldrig vågar visa vem jag verkligen är av rädsla att folk ska börja ogilla mig då.
Boken tar upp många olika typer av perfektionism och jag tror att många kvinnor kan känna igen sig i något, för ofta har jag känslan av att de flesta kvinnor har mer eller mindre perfektionistgener i sig. Inte med allt, men med något. Boken ger handfasta tips på hur man kan öva sig att sänka ribban och nöja sig med "good enough" och hur man kan känna sig nöjd med sin insats även om man inte gjort det perfekt. Jag tycker boken är otroligt bra och jag kommer att läsa den många gånger! Rekommenderar den varmt till er alla! Om inte för er egen skull, så för att ni kanske kan lära er förstå perfektionister i er omgivning och hantera dem på ett mer förstående sätt, för jag vet att vi inte alltid är särskilt lätta att hantera eller umgås med.
