Peppande metoder
God morgon världens bästa läsare! Vad tycker ni om min nya skrivbordsbakgrund? Om en stund ska jag iväg till gymmet och om jag inte hade den här desktoppen att kolla på, så hade jag nog hittat på ungefär hundra dåliga ursäkter till att INTE gå till gymmet. Men nu känner jag mig taggad! Enligt mig har Victoria Beckham en av de snyggaste kropparna i Hollywood. Vilka metoder har ni för att motivera er till att träna och äta hälsosamt?
Nej tror tyvärr inte att jag skrivit om något sådant Har ju löptränat själv så länge jagk unnat gå typ så har inte "Kommit igång" så från noll. Det beror på hur bra kondition du har. Börja småjogga. Börja korta sträckor, öka på, gå/jogga/spring. Pressa dig lite när du börjar orka mer o.s.v.:)
Visst e hon snygg, men lite väl smal i mitt tycke. Jag motiveras både av att må bättre o se bättre ut, o nu motiveras jag av att mitt gym e så trevligt. Vikt på vågen är ett mått, men nu för tiden försöker jag mera se på vad kroppen innehåller, dvs. t.ex. fettprocenten, muskelmassa osv. Här nyligen hade jag gått upp 600 gram i vikt, men samtidigt ökat min muskelmassa med 700 gram o sänkt fettprocenten med 0, 4 %. Dvs allt som kom till var bort med fettet, mera muskler.
Hänger på Nordic Club. Har tyvärr ingen aning om var de köpt muggarna. Någonstans här i Bangla:)
Håller med en av ovanstående talare - Victoria är snygg men ack för smal. Tycker hon ser ut som en fågel.
Men något som inspirerar mig är en stark men ändå kvinnlig kropp - och så ett tjog utstrålning. Trådsmalt går bort helt - det ville jag för femton år sedan, men nu strävar jag efter sundhet och ork.Hellre muskler än ben ;)
tack desamma! ja nu är våren verkligen påväg :D
fint kollage :D
Ja, hon är snygg! MEN en del av de där bilderna tycker jag nog inte man ska sträva efter att se ut, för hon är lite äckligt smal på vissa faktiskt.. måste jag erkänna. Jag vill bli smalare, men inte SÅ smal! :S Har dock inga direkta förebilder.
Ha en bra dag =)
Jag kör ju hårt med ett träningsprogram för tillfället. Tänkt att det ska vara hållbart på lång sikt :) Jag siktar in mig på t ex nåt fint plagg jag vill ha som jag vill kunna komma i, eller bli snygg på foton etc :) Finns massor av knep ju :) Duktig du är som tränar och står i. Nu ska jag med iväg till gymmet :) Vi hörs. kram
Den enda motivationen jag har, är att tvinga mig själv. Har ställt ut crosstrainern i vardagsrummet också, så varje gång jag skippar gymmet måste jag stå femtio minuter på crossen:)
Fin blogg!
fin blogg:D
kolla gärna in min med ;D
Hon ser ut som ett skelett och har enligt mig en av de fulaste kropparna i Hollywood. Not nice! Vad hon än gör för att se ut så där är det inte hälsosamt kan jag garantera.
Men oj, hon är ju supersmal och benig, alldeles för smal för hennes längd... Hon har dessutom alltid varit förebild för anorektiker :( Jag har alltid hoppats att hon skulle lägga på sig lite mer för hon är ju vacker egentligen.
Härligt med träningsinspiration ju :)
åh, vilken himla bra idé! det där är ju pepp om något!
ååååh jag brukar också göra sådär haha. Eller bakgrundsbild på mobilen, skriva små ord på mina händer och lappar. För att jag ska komma ihåg.
Läskigt smal och det är inte snyggt!
Tycker jag men som sagt smaken är olika ;)
Victoria är alldeles för smal för min smak! Hon var mycket snyggare under spice girls tiden: http://www.showbizgossips.com/posh-spice-quotes/2559 Då log hon också ibland ;)
Tycker hon är alldeles för smal och ser ohälsosam ut, även om hon verkar vara extremt hälsosam. Missa inte musklerna ;)
Heh, sån där kropp får man inte genom att "träna och äta hälsosamt". Jag skulle gissa att din kropp mår extremt mycket bättre än hennes. Oavsett om hon har en ätstörning eller inte (vilket jag iofs gissar att hon har) så är det oftast mer hälsosamt att vara normalviktig än underviktig.
