Varenda kotte verkade vara i fyllan mitt på ljusa dagen och raglade runt och stank starksprit. Vad är grejen liksom? Okej, är man fjortis så måste man väl gå igenom sin fas då man testar grejer och låtsas att man är "vuxen." Men när gäng av medelålders så kallade vuxna vinglar runt hela dagen lång och sluddrar osammanhängande med varandra och knappt vet var de är ens för att de absolut måste dricka tills de slocknar - då är det patetiskt. Mer än patetiskt. Det finns inte ens ord för hur patetiskt det är. Ville bara säga åt dem: Skaffa er ett liv! Och nej, det är inte okej bara för att det är valborg. Vad tycker NI om fylletraditionen i och med högtider? Är det okej att dra huvudet fullt oberoende av ålder, tid och plats bara för att det hör till?

Ja, just nu känns det som att jag är omringad av zombies så fort jag går ut ur huset ... Shaun of The Dead är förresten en hejdlöst rolig film, även om den har en del äckliga scener också, men jag rekommenderar den verkligen. Se den!

God morgon! Sov som en stock inatt, så hoppas ni alla sovit lika bra? I dag är det fullt schema på gång. Det är en hel del fixande inför bloggfesten som gäller, både med sponsorer och annat. Sitter som bäst och väntar på en leverans. Har redan fjärilar i magen inför festen. Det kommer att bli så kul alltihop och alla bitar börjar falla på plats nu, så det hela känns mycket verkligare än i vintras när vi satt och planerade. Får nästan nypa mig själv ibland för att kolla att jag inte drömmer, att det verkligen är på gång.

Vad ska ni göra i dag?

En av mina storfavoriter på tv just nu, är serien The Kennedys. Den sänds på SVT1 kl 21:45 på lördagar. Serien är ursprungligen i åtta delar, men SVT har buntat ihop den till fyra längre delar och den fjärde och sista delen sänds nu på lördag. Jag förstår verkligen inte varför History Channel drog in serien. Den är jättebra filmad och ger en helt annan syn på Kennedy-familjen.

Visst, Katie Holmes gestaltar Jackie Kennedy på ett lite för barnsligt sätt ibland när hon pratar. Det sticker mig i ögonen, eftersom jag har sett intervjuer med Jackie Kennedy och vet hur hon pratade på riktigt. Men för övrigt så liknar hon Jackie jättemycket och jag tycker inte att hennes skådespeleri kan vara en orsak att helt slopa serien. Ryktet säger nämligen att det är just hennes rollprestation som fick History Channel att skippa den dyra produktionen. Jag rekommenderar i alla fall serien till er alla och har ni missat tidigare delar, så finns de på SVT Play!

Jag älskar det allt mer populära sättet att marknadsföra böcker på med trailers. Funderar redan på hur trailern för min skräckroman ska se ut. Det här är trailern för boken Vägen till Umbria, av Jan-Erik Ullström. En bok som kommer ut den 16 maj och som jag väntar spänt på!

Önskar en 3-årig Lina à la Påskhäxa år 1990. Glöm inte att äta en massa massa påskägg och god mat!

Jag hade en otroligt lyckad helg. I lördags kom ett gäng tjejkompisar hem till mig och åt god mat, drack bål och pratade ända till småtimmarna då vi drog vidare in till stan till en krog. Amie hade bakat en jättegod salt paj och Alexandra hade fixat en riktigt mumsig chokladkaka!

Jag såg just precis att man får rabatt på sommarens skrivarkurser om man anmäler sig just nu, till Skrivarakademin i Stockholm. Det är där som jag själv gått två längre utbildningar, så jag kan verkligen rekommendera kurserna till alla er som vill komma igång med ett skrivprojekt eller annars bara förbättra skrivandet. Så här skriver de själva:


"Missa inte Skrivarakademins sommarrabatt! Anmäl dig senast den 10 maj till de kurser som startar under perioden 1 juni till 19 augusti och få 20 procent rabatt på hela kurspriset. Vi har kurser både i Stockholm och Barcelona där du kan utveckla ditt skrivande. Tipsa dina vänner och bekanta och välj bland kurser i att skriva roman och novell, filmmanus, självbiografi, skräck och mycket mer."

Ni hittar alla kurser HÄR!

Jag hade höga förväntningar på The Rite. Och filmen var helt okej, den hade några skrämmande stunder, Anthony Hopkins är lika lysande som vanligt och filmen är välgjord. Men jag hade hoppats på en bättre story  med en tydligare röd tråd och betydligt fler kalla kårar längs ryggraden. Ofta kändes den lite för klichée, lite för lik andra filmer om exorcism. Jag hade gärna sett något nytt och annorlunda. På det stora hela är den okej som film, men ingen jättebra skräckfilm och jag kommer knappast att se den fler gånger. Har ni sett filmen? Vad tyckte ni om den?

Jag trodde att den här filmen, August Rush, skulle vara smörig romans, men det var väldigt lite fokus på Lyla och Louis, som tillbringar en natt tillsammans och sedan tappar kontakten. Filmen handlar mest om det barn som blir resultatet av deras romans, Evan. Han bor på barnhem och längtar hela tiden efter sina riktiga föräldrar. Han är ett musikaliskt geni, som ser musik i allt och är säker på att bara han följer musiken så kommer han också att hitta sina föräldrar en dag. Det är en väldigt vacker och bra film, med massor av bra musik. Freddie Highmore, är som vanligt en riktigt duktig skådis. Slutet är helt fantastiskt och jag lämnar filmen med känslan att jag vill se den på nytt, vill ha mera. Rekommenderar den starkt!

Ni har kommit med massor av bra löptips - tusen tack för dem! Nu har jag sammanställt alla tipsen till en liten guide åt alla er som vill börja springa i vår och öka kondisen!

Det bästa tycker jag är att lyssna på musik! Då tänker man inte ens på hur långt man springer.. man kommer liksom in i ett flow! :)

ADARA MAGAZINE

Ha realistiska mål. Det kan ta upp till ett år att få en riktigt bra kondition. När du börjar löpträna så promenera först, varva sedan löpning/promenad i en kvart och kör så första tiden, sedan kan du börja förlänga löpdelen tills du känner att du klarar att jogga 15 minuter utan att få ont eller bli andfådd. Efter det kan du egentligen öka på lite grann varje gång. Lyssna till din kropp och vila ordentligt! Ät runt två timmar innan du ger dig ut, och fyll på med protein efteråt - en banan brukar räcka!

PENNYBRIDGER

Tips: Distans träning. Börja gå 30 sec och sen spring 30 sec. Variera och när du känner att det inte är något problem ökar du tiden på springningen :)

MALIN LÖWENBORG

Det bästa när man ska springa är att ha en glad hund med. Det blir alltid roligare när man ser deras glädje över att få springa och då får man mer energi.

UNDER DIN HUD

Mitt bästa tips är nog intervallträning, och att börja med det som känns lagom. Spring/jobba en liten bit, sen byta till att promenera raskt, sen jogga igen osv. Det sägs ge väldigt bra resultat också. Och som någon sa, lyssna på musik! :D

MALIN ELVIRAS

Börja varsamt. Korta sträckor i början om än flåset räcker längre, men benen är inte vana... Jag har gjort den missen senast förra året. Så ta det lugnt - ge det tid. Spring i etapper - löpning i två minuter, gång två minuter osv osv.

Satsa på bra skor, musik och sköna kläder. Jämför dig inte med någon annan utan "tävla" mot dig själv efter att du kommit igenom upptrappningsfasen.

PETRA

Jag tycker det är bäst att börja med ganska låga mål och kanske egentligen inte att springa en viss sträcka, utan kanske att man istället väljer ett visst antal minutrar som mål som man ska jogga utan att stanna :) Sen tycker jag själv också att det är bäst att sluta jogga när man är på topp så att man inte tycker att det gick skiit o man aldrig vill jogga igen sen! Så ta det lugnt i början är mitt tips! :) Sen tycker jag det är jäkligt kul att ta tiden om jag springer en viss runda, är alltid kul att se om man förbättrats sig på rundan!

CAROLINE

Nästan det mest uppenbara tipset jag har, peppmusik! Detta är alltså ett måste, om du inte har möjlighet till detta, spring gärna med en kompis, det gör så mycket mer! Och med peppmusik snackar jag alltså inte -BalladerAttLyssnaPåFörAttSpringningÄrEnLugntStundUnderdagen- Utan nu snackar vi dunk-kör allt du kan musik!
Musik som får dig att hoppa upp i taket liksom, det är grejer ;)

JOSEFINE BIHL

Själv är jag ingen musikmänniska så mitt bästa tips är TALBOK! Jag vet att det inte funkar för alla men jag liksom försvinner in i en annan värld och tänker inte på något annat, inte ens på hur jobbigt det är att springa! :)

Annars är mitt tips: spring inte för länge!! Det ska vara ROLIGT! Det finns ett avsnitt i Vänner där Phoebe ska ut och springa och hon viftar med armarna och springer som ett barn, "annars är det ju inte roligt" som hon säger. Bra ledord tycker jag!

NINA

Skaffa pulsklocka som håller koll på att man inte springer för hårt (eller sakta) det är mitt definitivt bästa löp- och träningstips! Bra musik i hörlurarna gör det också roligare. Och ordentliga skor, spring inte på asfalt o...hmm...kolhydrater är bra för löpare, kroppen använder det för snabbhet, proteiner kan göra en lite "stel". Vet inte helt hur jag ska förklara det... Men goda proteiner ska man satsa på, alltid och speciellt efter träning. Kvinnor äter alldeles för lite protein, vilket betyder att kroppen inte har nånting att bygga på.

Bygg upp en bra grund, långa långsamma pass och sen när pulsen (konditionen) är i skick kan man börja springa snabbare, först kortare sträckor och sen längre.

ALEXANDRA

Jag tycker det viktigaste är att man håller löpningen, eller jag vilken träning som helst, kul. Om man börjar tycka att det är tråkigt är det himla svårt att motivera sig till att gå ut och springa. Så därför är väl ett bra tips att inte gå ut för hårt, kör hellre fler korta pass än 1-2 långa. :)

MARIA ELEONOR

Som de flesta har skrivit här är det viktigt att inte gå för hårt ut och det skulle jag vilja summera att du måste lyssna på din kropp - Lyssna på kroppens signaler - Om du har det minsta ont någon dag ska du köra lugnare osv. Viktigt att tänka på är alltså att inte gå för fort fram. Hellre att det tar lite längre tid och man får resultat än att köra hårt en period och sen inte kunna köra alls :) Låt det ta tid.

För att få bästa resultat konditionsmässigt är en kombination av intervaller och långdistans bra. Men kom då ihåg att inte gå ut för fort.

Det är bra att kombinera löpningen med lite löpstyrka också. T.ex. Knäböj, utfall, vadpress, insida lår, bålstyrka etc. Allt för att stärka musklerna så man orkar mer och därmed minimerar skador. :)

Ett par bra skor är ett måste. Kolla gärna på löplabbet eller nån bra sportbutik där du kan få springa på ett löpband och de kan analysera ditt löpsteg. Så att det blir rätt från början.

HANNAH

I början av varje löpsäsong utomhus brukar jag tillåta mig själv att ta lite kortare och lite lugnare sträckor för att få självförtroende och känna att jag klarar av det. Det är inte kul att ta sig vatten över huvudet, börja stenhårt och inte orka med det som jag tänkt. Då tappar jag bara motivationen eftersom jag känner mig dålig. Skynda långsamt så kommer du i slutändan vara den som springer snabbast i mål!

MILON'S CORNER

Bra musik peppar alltid! Att dessutom ha något som mäter längden på rundan gillar jag, använder själv Nike+ och tycker det är helt bra, men det finns ju många andra också. Intervaller är bra för att träna upp kondisen: gå och spring/spurta om vartannat. Backar är utmärkta att träna intervaller i, tungt, men effektivt! Variera också dina rundor och gärna där du springer, att springa på sand/i skogen/ på spånbana nu då snön smält är mera effektivt och roligare än att springa i stan på asfalt. Sen är det ju bättre att välja en runda med så få trafikljus som möjligt så att du inte behöver stanna hela tiden :)

Sen är ju bra skor A och O! Och snygga kläder är ju trevligt ;)

MARTINA

Du har fått mycket fina tips som jag håller med. Speciellt det med att börja i intervaller -> gå raskt, jogga. Välj ut en visst tid då du gör dessa intervaller, viktigt att det är i tid och inte i strecka.

SKOGSTROLL

På måndag fyller jag 24 år. I morgon bitti kommer hela min familj, utom min yngsta syrra Fia, hit och hälsar på. De bor annars i Österbotten, runt 400 km från Helsingfors - förutom Sanna, som bor i Åbo. Vi har även bjudit hit min gudmor och Wiktors mamma på födelsedagsfirande i morgon kväll och eftersom jag älskar att baka och älskar att förbereda kalas, så är nu frågan: Vad ska det bli för tårta? Någon som har några tips på riktigt goda recept?

Bilderna är förresten från pinkcakebox.com. Där hittar ni helt fantastiska tårtor!

Igår kunde jag inte låta bli att gå in på Akademiska bokhandeln och leta bokfynd. Det är galna dagar och fullt av rea-grejer både i bokhandeln och i Stockmanns varuhus. Jag hittade fyra riktigt billiga pockets, som jag länge velat läsa, men som jag hittills varit för snål att lägga pengar på. Nu kunde jag inte motstå frestelsen längre. Har redan påbörjat Postcard killers, av Liza Marklund och James Patterson. Mera om mina fynd kan ni läsa och kommentera i Bibliofilernas blogg HÄR!

Sedan jag startade förlaget Mörkersdottir har jag många gånger hört människor i min omgivning säga: ”jag vill skriva en bok, men jag vet inte vad jag ska skriva om.” I denna mening finns ett stort fel. Man kan oftast inte (om man aldrig har skrivit en bok förut och om det är en roman man syftar på och inte en fackbok) skriva en bra bok med utgångspunkten att det ska bli en bok. Då sätter man ambitionerna så högt att det blir svårt att lyckas och man blir missnöjd och bekräftar för sig själv att det var det man ”visste” – jag kan inte skriva.

Det gäller att börja i en annan ände. ”Jag vill skriva en bok på detta tema som intresserar mig”, är en mycket bättre start. ”Jag vill skapa en egen värld med egna karaktärer som jag tycker är intressanta och där jag får vara Gud och styra över deras liv”, är en annan bra utgångspunkt. Eller: ”Jag vill ta reda på varför en kvinna blir kär i en man som sitter i fängelse och som hon aldrig har träffat, vad är det som driver henne?” Eller andra företeelser man inte förstår. Här blir inte självändamålet att skriva en bok, här finns något mycket mer spännande att utforska och det kanske blir något helt annat, kanske en novell, en roman, en teaterpjäs, ett filmmanus, en dikt.

Eller som för en av våra författare, Jan-Erik Ullström, som började med att skapa en karta över en värld han kallade för Umbria och som först efter 10-15 år blev en roman. Det är nyfikenheten och kreativiteten som alltid ska stå i centrum. Man skriver för att underhålla sig själv, det är då det blir som bäst. Därför ska man heller aldrig låta den vänstra hjärnhalvan, den logiska delen av vår hjärna, vara med i skaparprocessen. Se det som att de olika hjärnhalvorna är två verktyg som du kan använda på olika sätt och i olika skeden av skrivandet. Den högra hjärnhalvan är den som är kreativ, nyfiken, nytänkande och känslofull. Den vänstra tänker logiskt, planerar, strukturerar och – kritiserar. Den högra är som ett nyfiket barn medan den vänstra är en sträng förälder. Båda behövs, men i skrivandet är det den högra som ska dominera, som ska ha makten.

Det första jag var tvungen att göra när jag vaknade i morse, var förstås att titta på Britney's nya video till låten Till the world ends. Den hade premiär tidigt imorse. Själv tycker jag att den här videon är bättre än hennes förra, ganska stora I'm a slave for you-vibbar. Vad säger ni?

Igår kväll såg jag den nya intervjun med Britney Spears, som MTV sände för första gången natten till måndag. Den heter Britney Spears: I am the femme fatale och finns också att ses på deras sajt, mtv.com. Riktigt kul att se en ny intervju med Britney, med en hel massa backstage-bilder och några klipp från hennes vardag. Många av de senare årens intervjuer har ju inte varit alltför glada och positiva, men i den här intervjun är hon sitt gamla vanliga jag igen - bara några år äldre. Rekommenderar den åt alla er som gillar Britney!

Jag har märkt att jag ofta har svårt att ta mig själv på allvar. Förut när någon frågade mig vad jag sysslar med så kunde det till exempel låta så här:

"Tjaa, jag skriver en bok."

"Wow, en bok! Vad handlar den om?"

"Njaa jag försöker bara. Det blir väl någon sorts psykologisk-skräck-grej."

Det faktum att jag pratade så här om mitt skrivande, färgade av sig på just mitt skrivande. Jag tog det inte på allvar. Det var ju ändå bara "ett försök att göra en psykologisk-skräck-någonting." Resultatet blev att inget heller blev skrivet.

Varför är det så svårt för oss att stå upp för det vi gör? Stå för våra mål och drömmar? Själv var jag alltid rädd att om jag stod rak i ryggen och sa: "Jag skriver en bok. Det är blir en skräckroman!" så skulle folk skratta åt mig och säga "vem tror DU att du är som tror att du kan skriva en BOK?"

Man ska skydda sina drömmar och vara försiktig med att berätta om dem åt vem som helst. Vissa människor är snabba med att trampa på dem, bara för att de själva blir avundsjuka. Men för att ha minsta lilla chans att nå sina mål och drömmar, så är det första steget att själv ta dem på allvar. Blodigt allvar! Folk får säga vad de vill, men för dig måste målet vara "på riktigt" och inom räckhåll. Jag har fortfarande svårt att riktigt ta mig själv på allvar när folk frågar. Får jag nya idéer så är jag rädd att andra ska håna mig, vilket gör att jag är snabb att själv förminska mina planer och låta dem rinna ut i sanden. Och i och med det låter jag ju andra styra mitt liv - vilket är helt fel!

Men hädanefter så säger jag att jag skriver en bok. Jag tar det som ett jobb och jag tar det på allvar, för jag har en deadline att hålla (även om den "bara" är min egen). Och jag tränar varje dag på att inse att det jag gör är på allvar, det är viktigt för mig själv och jag har beslutat mig för att fullfölja det jag drömmer om - oberoende om andra tycker jag är galen och skrattar åt mig! Kom ihåg, att det krävs en gnutta galenskap för att skapa stora visioner och gå långt, så låt dem skratta - det betyder att du är på rätt väg!

Jag var rädd att den här filmen, Last night, skulle vara riktigt tråkig. Det enda som gjorde att jag ville se den, var att Keira Knightley spelar en av huvudrollerna och jag gillar henne. Som tur var, så blev jag positivt överraskad av hela filmen. Trots att det absolut inte händer ett dugg i den,  utan all fokus ligger på karaktärerna och stämningen och spänningen mellan dem, så var den så välgjord och skådisarna så bra att det ändå aldrig blev tråkigt. Lyfter särskilt på hatten åt Sam Worthington, som spelar Keira Knightleys make. Han gör rollen som den frestade maken som plågas av att han älskar sin fru men ändå har lust att hoppa i säng med en annan, fantastiskt bra. Det är första gången jag hittar ett romantiskt drama som jag har lust att se en gång till, så jag rekommenderar absolut filmen!