Förr avskydde jag bara tanken på vegetarisk mat. Det kändes krångligt, svårt och så tänkte jag hela tiden att jag aldrig kommer att bli mätt av en måltid utan köttprodukter. Men det behöver inte alls vara komplicerat. En sojabiff några minuter i ugnen (smakar t.o.m bättre än en fläskkotlett), vanlig grönsallad med svarta oliver i och så bulgur till.

Både gott och otroligt mättande! =)

I dag har jag en lugn dag. Försöker hinna svara på alla era fina kommentarer och så tänkte jag kolla något avsnitt av "My Family." En riktigt underbar gammal serie, som har klockren humor! =)

Vill verkligen gå och träna i dag, men vet inte om jag borde. Ni som kan det här med träning, vad säger ni - ska man träna om baksidan av vaderna värker så att man vill skrika så fort någon rör i dem?

Igår kväll såg vi filmen The killer inside me. Jag hade inga direkta förhoppningar på den, men trodde ändå den skulle vara betydligt bättre. Handlingen var svår att hänga med i och Casey Affleck kan ju sällan prata ordentligt så man hörde knappt vad han sa genom hela filmen. Sist och slutligen blev jag så förbannad på huvudpersnen som var en så otroligt sjuk jävel, rent ut sagt! Det enda som var bra i filmen, var miljön samt Kate Hudsons och Jessica Albas skådespelarinsatser.

Filmen har fått jättebra respons från kritikerna, vet inte om det beror på att just de kritikerna är smått sadistiska? Men om ni gillar krångliga draman med väldigt ångestladdade moment, så då kan ni säkert se den. Själv tror jag nästan jag bränner upp den ...

Jag kommer ihåg första gången mamma satte en inspirations-positiv-tänk-rätt-bok i handen på mig. Jag var kanske 13 år. Tog boken, gick ut ur köket och in på mitt rum och började läsa. Tio minuter senare kom jag tillbaka: "DET HÄR ÄR JU BARA SKIT ALLTIHOPA! VARFÖR SKULLE JAG MÅ BRA AV ATT LÄSA OM EN MASSA OPTIMIST-CRAP OCH OM HUR BRA ALLA ANDRA ÄR PÅ ATT TÄNKA POSITIVT?"

I dag älskar jag den här typen av böcker och läser ur dem en liten stund varje dag. Många tänker som jag gjorde första gången, att det är mambojambo-psykologsnack. Själv tycker jag nu för tiden att den här typen av böcker är en bra hjälp i vardagen att lära sig tänka på nya sätt, se saker ur andra perspektiv och fokusera på rätt saker för att komma framåt! Så det var tur att mamma började ge mig sådana här böcker, även om jag inte uppskattade det de första gångerna =) Sist och slutligen har jag lärt mig mycket nytt genom att läsa dem!

Har NI några energyboost-bokfavoriter? Jag vill alltid ha nya tips! =)

Har haft en helt suveränt bra dag på stan! Träffade Emilia på Café Esplanad. Kände henne inte förut, men hon skulle ge mig en glittertopp som jag köpt av henne via Syrrans Garderob och så tog vi en fika samtidigt. Hon är en jättetrevlig och driftig tjej med massor av idéer - sånt gillar jag, eftersom jag själv är lite likadan. Om en tid kommer hon tillsammans med en kompis att lansera en webshop, som kommer att bli hur bra som helst! Så den rekommenderar jag verkligen att ni håller utkik efter! =)

Vi hade riktigt trevligt, pratade och pratade och plötsligt hade två timmar gått bara så där och då gick vi istället på stan en stund och köpte några smågrejer. Älskar att träffa nya härliga människor! =) Nu är jag hemma igen och ska käka lite mat innan jag tar itu med skriverier. Hur har er dag varit hittills? Ska ni fira Halloween ikväll?

Idag är jag på gott humör. Har just ätit en underbar smoothie till frukost och ska snart kila iväg in till stan och fika med Emilia. Hon håller just på att öppna en egen webshop, så ska bli kul att fråga ut henne om vilka erfarenheter hon har när det gäller att starta eget företag!

Vi hörs igen när jag kommer hem! Ha en underbar lördag allihop! =)

Vad är det egentligen för fel med att se ut så här? Folk klagar ofta på att de är för magra och att de är dåliga ideal. Om jag bara kunde skaffa mig lite mer självdisciplin skulle jag se till att börja se ut så här direkt! Smalt är snyggt, tycker jag i alla fall =)

Jag menar, det klagas betydligt mer sällan på folk som är gravt överviktiga. När ska de målas ut i pressen som dåliga förebilder? Grav övervikt kan ju faktiskt också leda till döden och är inte det minsta hälsosamt det heller. Jag säger bara, jag ser hellre ut som Victoria Beckham (synliga knotor här och var är bara snyggt!) än som de två kvinnorna här ovan ...

Okänt offer, skriven av Tana French. Verkar som en riktigt lovande thriller än så länge.

Är det någon av er som redan har läst den?

Hittade en bild på mig från bloggträffen på papper.fi. Mina händer ser lika hemska ut som Sarah Jessica Parkers, men jag lovar att det bara är för att jag hade jättevarmt och då sväller alltid blodådrorna på händerna ... Om ni vill se en hel massa fina bilder från den lyckade träffen, så kan ni göra det HÄR!

Jag är på ovanligt dåligt humör i dag, så tror jag ska sätta mig framför tv:n lite och lugna ner mig innan jag tar itu med skrivandet. Är arg på allt och särskilt på ångestterapin, som jag just nu känner att bara drar ner mig när jag annars mår så bra!

Vi hörs mer senare, tills dess får ni gärna berätta om något roligt ni sett eller gjort i dag! =)

Ibland får man vara onyttig. Särskilt när det gäller hemlagade hamburgare. Och även om jag får hemsk ångest av att äta ohälsosamma saker, så går det inte alltid att stå emot. Ikväll åt jag t.o.m kött och lite bacon. Jag var sugen på hamburgare, alltså åt jag det. Och otroligt gott var det!

Nu är vi hemma från bion! Paranormal Activity 2 var riktigt bra, inte lika bra som ettan men ändå en verklig rysare. Folk skrek i salongen hela tiden. Ettan såg jag hemma i soffan och tyckte att den ändå var jätteläskig. Är dock osäker på om tvåan skulle vara lika skrämmande om man såg den på en mindre skärm ... Bra gjord var den i alla fall! Jag satt på helspänn hela tiden och ryckte till X antal gånger. Som sagt så älskar jag skräckfilmer som är riktigt kusliga utan att man som tittare ens ser något hemskt! =)

Känner mig smått psykotisk i dag, som kanske syns på minen. Fastnar inte på bild heller (efter 50 försök ger jag upp, allt blir suddigt!). Kanske det beror på att jag somnade först kl 5 i natt?

Nu ska jag och Wiktor rusa till bion och kolla Paranormal Activity 2! Yeeei! Ser fram emot att bli så rysligt skrämd att jag inte vågar sova på två veckor ... typ.

Vad gör ni sötnosar i dag?

Har just kommit hem från en otroligt trevlig bloggträff! Den hölls på Luckan här i Helsingfors och trots att jag knappt kände någon där så gick det bra att börja prata med vem som helst och jag hade en riktigt rolig kväll. Temat för kvällen var dessutom böcker - mitt favvoämne - så man fick ta med gamla böcker dit och byta med varandra.

Alla var jättetrevliga! Här är två glada och positiva tjejer. Till vänster ser ni den tjej som driver bloggen SMULAN och till höger står Inka som driver bloggen SKINKA, kolla in dem vettja!

Massor med mumsig mat bjöds det på och dricka i stora lass!

Ännu två toppentjejer: till vänster Kicka som har bloggen CHIXIE och till höger Michaela "Kugge" som driver bloggen KUGGHJULET!

Pricken över i:et blev en goodie-bag med hårinpackning, datorfodral, armband och lite annat smått och gott! Ser redan fram emot nästa träff! =)

Ni glömmer väl inte att ni också kan följa mig på Twitter? Det är jättelätt - gå bara in HÄR, så sätter ni igång. Kom ihåg att meddela mig sedan så att jag kan börja följa er också! =)

I dag är jag hemma och skriver. Har deadline på fredag och då ska 20 boksidor skickas in till Författarskolan. STRESS! Kl 19 ska jag iväg på bloggträff, vilket kommer att bli jättekul! Äntligen börjar bloggkulturen komma igång på allvar här i Finland också. Ska bli intressant att träffa andra finlandssvenska bloggare =)

Min syrra, Fia, kommer hit ikväll också. Hon och hennes kompis flyger till Oslo i morgon och behöver en sovplats över natten. De åker redan kl 04:30 i morgon bitti. Förutom det så har jag ringt runt till en lång lista psykoterapeuter i dag och har lyckats boka intervju med två stycken. Det är tänkt att jag ska börja min psykoterapi efter nyår, men före det så måste jag själv hitta en terapeut som jag trivs med. Så nu är det på gång också! =)

Vad gör ni i dag?

Jag började dagen med att gå till gymmet. Redan kl 9 var jag på plats, redo att köra en timme hård intervallbody. Men efter halva passet gick jag. Fick inte upp pulsen och läraren (som för övrigt var ny för mig) verkade ha fått för sig att göra så konstiga stegserier som möjligt, så jag var mest bara upptagen med att inte snubbla på mina egna fötter. Samtidigt som jag febrilt försökte hinna med i instruktionerna som gick på finska.

Jag har inte alltid gillat att träna. Det är först den senaste tiden som jag har börjat få smak för det och mitt trick är att göra träningen till något roligt! Jag vill ha ett hårt svettigt pass, men det ska vara enkelt att följa med. Jag tränar för att fylla på energin inför dagen, för att känna mig bra och hälsosam i kroppen och för att helt enkelt få en kick! Om jag märker att ett träningspass gör det motsatta och bara får mig att känna mig dålig utan att ens få svetten att forsa - då avbryter jag hellre. Det är mitt sätt att hålla träningslusten uppe - att satsa på träning som är effektiv och som höjer självförtroendet. På så sätt vill jag även gå till gymmet nästa dag och nästa och nästa ...

Visst känner man sig alltid som sexigast de stunder man försöker göra sig fin? =)

(Cliniques hudprodukter har i alla fall gjort underverk för min förut finniga hy,

så min sambo får stå ut med det!;)

Just nu läser jag en jättebra bok, som heter Få det gjort - svart bälte i vardagseffektivitet. Den är skriven av David Allen och det är verkigen en bok som jag behöver, med tanke på att mitt schema ofta är en enda röra, tankarna snurrar non-stop i huvudet och alla idéer och allt jag funderar på ofta resulterar i alzheimer light, iställer för konkreta resultat. Den är lättskriven och ger praktiska och bra tips på hur man ska få tiden att räcka till och effektivera sin vardag - utan att stressa ihjäl sig.

Läser den inte hela dagen lång, utan några minuter varje dag innan jag går och lägger mig. Resten av dagen slukar jag fortfarande spännande romaner! =)

Migränen försvann som tur var under natten, så kl 12 i dag tog jag spårvagnen till Café Ekberg som finns på Boulevarden i Helsingfors. Där blev det en urtrevlig fika med Sofia! Träffade henne genom Syrrans Garderob, då jag köpte kläder av henne där och eftersom hon verkade som en toppentrevlig person, så mejlade jag henne senare och frågade om hon hade lust att ta en fika nån dag.

Vilken tur att jag gjorde det, för hon är precis så trevlig som jag trodde och det visade sig att vi hade en hel del gemensamt så det var verkligen jättekul att träffas! Satte guldkant på dagen =) Hon har en egen blogg också, så besök den och säg hej vettja! Ni hittar den HÄR!

Café Ekberg kan jag förresten rekommendera varmt till alla er som har vägarna förbi Helsingfors. Ett jättemysigt ställe i gammal stil. De har både sötsaker, kaffe, te, lunch och brunch så finns en hel del gott att välja bland!

Känns inte kul när jag inte ens klarar av att blogga - gillar ju att skriva inlägg och läsa er andras fina bloggar! Men uppdateringen i dag blev som den blev. Huvudvärken dunkar fortfarande i skallen och den har vägrat gå om under dagen. Vissa stunder får jag kämpa för att inte börja spy. Jag älskar verkligen migrän.

Har i alla fall tagit sömnpiller (1 zopinox) nu och hoppas att jag ska lyckas sova i natt. Pratade i dag med min psykiater och det var på hennes rekommendation som jag skulle ta sömnpillret ikväll för att få sova ut ordentligt. Det behövs verkligen!


I morgon ska jag vara i samma form som vanligt igen (se bilden!). Har en massa kul program på schemat som jag INTE tänker missa! Sov gott världens bästa läsare så hörs vi imorgon igen! <3

Den här veckan har jag flera roliga saker att se fram emot. En av dem är bloggträffen och bokbytarkvällen som ordnas här i Helsingfors på onsdag! Den ordnas på Luckan och så här står det på Peppar.fi:

Varmt välkommen till Peppar&Pappers bloggträff och bokbytarkväll på Luckan i Helsingfors den 27 oktober.Ta en bok under armen när du kommer så får du byta till dig ny höstläsning. Från klockan 19 bjuds gästerna på dricka och tilltugg och goodie bags. På träffen i Helsingfors kommer Karin att stå för maten och författaren Anna-Lena Laurén att prata om sin nya bok Sedan jag kom till Moskva.

Är någon annan på väg dit? Skulle vara kul att ses! =)

I dag är det ingen bra morgon. Huvudet värker av sömnbrist. Vet inte vad det var i natt, för vaknade plötsligt och kunde inte somna om. Sedan visade det sig att även W låg vaken och inte heller kunde sova. Kanske det var telepati från hans sida som fick mig att vakna? Oerhört romantiskt, haha.

Har just ätit frukost i alla fall och ska strax hinka i mig kaffe och kolla på senaste avsnittet av Desperate Housewives innan jag sticker i väg till jobbet. Känner mig inte så där jättemotiverad, men har tagit värktabletter så hoppas att huvudvärken snart ger med sig. Varför ska man alltid börja grubbla på saker som man ändå inte kan göra något åt, just på natten när man mår bäst av att sova?

Om det är något jag älskar så är det rea på pocketböcker! Såg just precis att BOKUS slumpar bort pockets till ett jättebra pris. 2 pockets kostar bara 49 kronor! De råkar till och med ha två av mina favoritböcker: Pepparkakshuset och 14 år till salu. Om ni inte har läst dem - se då till att få tag i de böckerna på direkten!

Sedan så funderar jag på att beställa hem Martina Haag (älskar hennes klockrena humor!) och Guccikrigen, som jag länge har velat läsa. Blir väl att beställa nu ikväll redan, för rean håller bara på så länge lagret räcker till! Om ni själva är sugna på nya läsäventyr, kan ni kolla in rean HÄR !

Igår kväll hade vi klassisk filmkväll. Åt tacos som sen middag och sedan trängde vi ihop oss i soffan, med chips, dipp och naturgodis och lät filmen rulla. Vi såg den nya filmen RED. Den var otroligt bra! Full med action, ironi och hejdlös humor som fick oss alla att skratta om och om igen.

Storyn var bra den också och den blev ännu bättre tack vare några av Hollywoods bästa skådisar: Bruce Willis, John Malcowich, Morgan Freeman och Helen Mirren. Jag låter trailern berätta själva storyn och så säger jag bara: SE DEN HÄR FILMEN!

Nu har jag dragit en vinnare i tävlingen om Sofie Sarenbrants bästsäljande deckare Vecka 36.

Vinnaren blev FRU E! Stort grattis till dej!! =)

Alla ni som själva skriver och alla ni som gillar böcker - glöm inte att besöka Sofies egen blogg där man får många tips om skrivande och där ni kan följa hennes nystartade karriär som succéförfattare! Ni hittar den HÄR!

Jag har finbesök hela helgen. Min lillsyrra, Fia kom hit igår kväll och senare i dag kommer också mamma och lillbrorsan hit och stannar ända till söndag. Så det kan bli lite mindre uppdatering ett par dagar framöver än vanligt, men tänker nog på er så ni vet! =)

Passade på att hämta take away kinamat till lunch. Det finns en kinesisk restaurang här bredvid lägenheten som har 30 procent rabatt på à la carte take away - hur bra som helst eller hur? Fick dessutom jättestora portioner, så hade räckt för oss att dela på en. Men nu har vi i och för sig lunch i morgon också! =) Riktigt gott var det och personalen där var jättetrevlig. Tror inte jag har träffat på en enda otrevlig asiat ännu i mitt liv, har ni?

TA CHANSEN OCH VINN ETT SIGNERAT EXEMPLAR AV SOFIE SARENBRANTS NYA SUCCÉDECKARE!

Det är jättelätt att delta och en riktigt bra bok som ni bara inte kan missa!

Tävlingen avslutas i morgon kväll kl 23:59, så det är inte lång tid kvar.

KOLLA IN DET HÄR INLÄGGET FÖR ATT VARA MED! LYCKA TILL! =)

Will Smiths dotter, Willow, har nu släppt sin första singel och även gjort en video till den. Måste säga att jag är riktigt imponerad. Cool video och bra sångröst - men kanske inte konstigt med den pappa hon har?

Däremot blir jag lite tveksam när jag får veta att hon bara är NIO år. Skulle aldrig tro det när jag ser videon. Skulle ni? Och vad tycker ni läsare om att utsätta en 9-åring för ett så starkt rampljus? Barnstjärnor har ju en ganska sorglig tendens att senare drabbas av  rejält drogmissbruk, depressioner, självmord osv. (Lindsay Lohan, Britney Spears, Systrarna Olsen, Judy Garland, m.fl.) Är det bra av en förälder att ta utsätta sitt barn för den hårda press som artistlivet innebär? Eller borde barnet uppmuntras på andra sätt?

Berätta, vad tycker NI? Jag vill veta! =)

I dag är jag på gott humör! Idéerna snurrar i skallen så fort att jag nästan får huvudvärk - men antar att det är bra huvudvärk då eller? =) Ringde igår och pratade med  en av systrarna som startat den otroligt bra hemsidan Syrrans Garderob, där man kan lägga upp sina kläder och köpa nya för en riktigt billig peng. Bollade lite idéer med henne och frågade tips och efter det samtalet så kände jag mig riktigt enegisk. Och den energin håller i sig fortfarande!

En bra grej att komma ihåg är verkligen att välja vem man talar med saker om. Om ni redan från början vet att personen ifråga inte själv har någon erfarenhet av det ni funderar på - fråga inte råd av den! Leta upp nån som du redan vet har lyckats med det du själv vill göra och intervjua den personen. Annars möter man lätt på personer som bara pekar ut alla problem och orsaker till att man varken kommer att klara det ena eller det andra. Så har du en bra grej som du vill utveckla och själv tror på - vårda den för dej själv, låt den växa och mogna och prata sedan med människor som du vet kommer att hjälpa dig hitta lösningarna INTE problemen.

Är förresten med och tävlar om smink från Victoria's Secret - kolla in tävlingen HÄR! =)

I dag var som sagt jag och älsklingen på bio, direkt efter sushi-lunchen. Har jättelänge velat se filmen Inception, men det har ju blivit så dyrt att gå på bio så det svider i en fattig students plånbok att gå och se film där. Hursomhelst så visade det sig att på vardagar är det halva priset på visningar som börjar före kl 17! =) En sån chans kan man inte missa!

Filmen var verkligen värd att vänta på. Helt fantastiska specialeffekter, häftig story, otroligt duktiga skådisar och ett bra slut som fick en att fundera! Den kändes kanske en aning för lång, men det var inget som störde särskilt mycket. Ni som inte har sett den här filmen ännu - skynda er iväg och gör det då, för det här är verkligen en film man ska se på bio!

Något som störde medan vi satt där i biografen, var de personer som satt bredvid Wiktor. Flera gånger sniffade jag i luften och tänkte att vad sjutton är det som stinker? Började t.o.m lukta på mig själv för blev rädd att det var jag som luktade. Men nej, det var två killar till höger om Wiktor som stank. De hade antagligen inte duschat på minst en månad. Visst, var och en bestämmer hur ofta de duschar, men snälla - man ska inte gå på bio och sitta inträngd med en massa människor i nästan 3 timmar och lukta riktigt ruttet! Det handlar väl ändå lite om respekt mot andra? Fick istället sitta och sniffa på W gång på gång och dra in hans parfymdoft för att inte storkna ... Det å andra sidan kändes rätt mysigt i och för sig! ^^

Kom just hem efter en jättebra dag på stan! Åt lunch på Daruma Sushi och som vanligt var det jättegott - även om jag alltid har problem med pinnarna. Jag lär mig aldrig att äta med pinnar, så är det bara. Allra bäst är det att ta hem sushin så jag får äta med kniv och gaffel, haha. Någon annan som har samma problem? Eller kanske nån som kan lära mig hur man gör? =)

Slog på stort i dag, eftersom det är billigare pris vid lunch, och tog en måltid med 12 bitar. Jag skulle kunna äta sushi till frukost, lunch, middag resten av mitt liv tror jag. Såååå gott! Och så känns det rätt hälsosamt också så det blir ju två flugor i en smäll då.

Efter sushin gick vi till bion och såg Inception. Berättar mer om filmen senare, men kan bara säga: DET BORDE VARA FÖRBJUDET ATT GÅ PÅ BIO OM MAN INTE DUSCHAT PÅ EN MÅNAD! Mer om det får ni också läsa senare ...

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJANDE DECKAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Nu har jag bråttom. Borde åka hemifrån om en kvart och jag sitter fortfarande i mitt svarta nattlinne (ingen krokodiltröja längre, ni vet), dricker morgonkaffet och har vått hår. Jag och Wiktor ska på en halvdag på stan tillsammans. Vi ska luncha sushi och sedan äntligen se Inception på bio - den är halva priset mitt på vardagarna!

Lägger med en bild från min bokhylla, så ni ser en glimt av vilka böcker som står och väntar på att jag ska läsa dem och så två foton av mig och mina syskon (har två yngre systrar och en lillebror och de är världens bästa!=).

Måste rusa! Men vi hörs snart igen, ha en riktigt underbar dag allihop!! <3

Som ni vet så älskar jag skräckfilmer. Kan t.ex. inte bärga mig tills jag får se Paranormal Activity 2! Igår såg jag Triangle. På Imdb beskrivs den som horror, mystery, drama, thriller. Min sambo avskyr filmer med konstiga slut som gör att man ligger vaken hela natten, så fick lov att se den själv. Kan säga att ni som inte heller tycker om mystiska slut - se inte den här filmen!

Ni som gillar en spännande, välgjord och välspelad film med en häftig story (ja, var inte rädda för äckliga saker heller, finns med en del sånt också) - SE DEN HÄR FILMEN! Den var asbra! (Och jag säger inte ens ASbra vanligtvis.) Jag satt på helspänn hela filmen och tyckte att upplägget var hur häftigt som helst. Rekommenderas varmt!

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJANDE DECKAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Jag har i långa tider hört och läst att man får cancer av aspartam. Jaha, tänkte jag. Man får ju cancer av allt i dagens läge så vem orkar bry sig? Jag hällde i mig cola light i mängder varje dag. Vågar inte ens säga hur mycket. Och fanns det ett light-alternativ till något, så valde jag alltid det. Tills för två veckor sedan.

Då läste jag bl.a. i boken "Skinny Bitch," om alla andra farliga bieffekter som aspartam har och har inte druckit en light-droppe sedan dess. Aspartam används som sötningsmedel i light-produkter och finns i många andra matprodukter också, så håll ögonen öppna!

Aspartam bryts inte ner av kroppen. Det samlas på hög och kan med tiden leda till aspartamförgiftning. När aspartam kommer in i kroppen förvandlas det till formaldehyd - ett mycket brandfarligt ämne som kan orsaka både cancer och allergier. Tänk er då att DRICKA det??

Aspartam kan inte bara leda till cancer, utan kan även orsaka artros, alzheimer, fosterskador (vem av er mammor slutade dricka alkohol under graviditeten? Samma sak borde gälla light-produkter.), minnesförlust, håravfall, blindhet, svårigheter att få barn, skador på nervcerllerna, fibromyalgi, diabetes och MS.

Aspartam kan höja sockersuget, vilket gör att du högst troligen äter mer och går upp i vikt. I kombination med kolhydrater, saktar det även ner hjärnans produktion av serotonin, vilket leder till depression.

Så hädanefter dricker jag hellre lite fler kalorier (dem kan åtminstone kroppen förbränna!) än förgiftar kroppen med aspartam. Vi har bara en kropp och vi har bara en hälsa. Utan en bra hälsa så blir det svårt att ha ett normalt liv (fråga alla de som haft cancer t.ex, eller lider av MS!). Så tänk på det nästa gång ni sätter i er något. Aspartam har inte funnits särskilt länge och INGEN vet hur stora skador det gör i kroppen i det långa loppet, så att man ändå är "så ung och frisk" är ingen ursäkt till att dricka formaldehyd. Och som "the skinny bitches" säger: "When you see a light-tag on foods, it means CHEMICAL SHITSTORM!"

Jag uppmanar alla er läsare att lista samma roliga fakta om er! Vill gärna veta mer om er! =)

4 TV-program

Desperate Housewives

Vampire Diaries

Sex and the city

Supernatural

4 saker jag gjort i dag:

Tränat Intervallbody

Läst Nalle Puh för en 3-åring

Lärt mig minst 10 olika bilnamn på finska

Sprungit genom regnet

4 saker jag längtar efter:

Dagen då min bok är färdig

Julen

Att jag ska bli klar med studierna och kunna flytta utomlands

Tills mamma och lillebror kommer på besök

4 saker som jag avskyr:

Vintern

Janssons frestelse

Fyllon som stör andra på spårvagnen

Otrevliga busschaufförer

4 saker som jag tycker om att göra:

Läsa riktigt välskrivna och spännande böcker

Skriva

Titta på skräckfilm

Skratta och vara allmänt löjlig med min sambo

4 saker som jag ätit i dag:

Smoothie

Cashewnötter

Fyra plommon

En Nutrilett-meal-replacement-bar

4 saker på önskelistan:

Att bli en bästsäljande författare

Aston Martin One-77 (silverfärgad)

Snygga vinterskor

En ny vinterjacka

Tänkte skriva några ord om skrivarkursen jag just nu går och om skrivarkurser i allmänhet. År 2007-2009, gick jag en längre utbildning vid Folkuniversitetet i Stockholm. Den finns fortfarande kvar och heter Skrivarlinjen. Det är en 2-årig heltidsutbildning och under den kursen kom jag igång med den bok som jag nu jobbar stenhårt på att få färdig före nyår.

För att få hjälp att göra klart boken, går jag en till kurs vid Folkuniversitetet som heter Författarskolan på distans. Jag behöver ett schema att jobba efter för att vara effektiv och när man går en kurs har man regelbundna deadlines. En annan grej som gör att jag gärna tar hjälp av kurser, är den feedback man får från de andra skribenterna. Ni andra som älskar att skriva känner säkert igen det där med att skriva en text, som man sedan försöker få respons på från omgivningen. Frågar man familj och kompisar säger de bara: ”Jättebra!” Visst, det är roligt när de är positiva men den typen av kritik för en inte framåt.

Jag vill ha konstruktiv kritik. Positiva kommentarer som ger en motivation att fortsätta, men också synpunkter och idéer på vad jag ska göra för att texten ska bli ÄNNU bättre. Det får man när man går en kurs. Så alla ni som har idéer som ligger och väntar på att skrivas ner på papper, men ännu inte vågat ta steget ut – gå en kurs! Om inte annat så för att bolla olika idéer och skrivsätt med människor som har samma brinnande intresse; att skriva.

Puh! Det var på riktigt det hårdaste träningspasset jag kört på länge! Ett tag var jag helt säker på att jag skulle tuppa av och att hela gruppen skulle få avbryta och ringa ambulansen. Men jag pressade på och nu känns det hela underbart! Tror jag börjar bli beroende av träningsendorfiner! =)

Slappnar av en stund med mitt senaste fynd från Adlibris - en helt underbar bok som heter Den vidunderliga kärlekens historia. Den är skriven av Carl-Johan Vallgren och innehåller allt - äventyr, ett magiskt språk, fantastiska berättelser och en helt otrolig huvudperson! Läs den, säger jag bara!

Och så var jag tvungen att hämta lite energidricka på vägen hem också. Men dricker inget med aspartam eller konstiga ingredienser mera. Jag får hellre i mig några fler kalorier än förgiftar kroppen! Och ni som fortfarande klänger er fast vid era light-produkter, kika in här lite senare så skriver jag ett inlägg som får er att begrava er cola light för all framtid!

Börjar dagen med att skicka lite morgonenergi till alla er underbara läsare!

Thunder in your heart, med John Farnham - jag är en riktig nörd när det

gäller såna här gamla låtar som gör en på gott humör! =)

Nu sticker jag iväg på en timmes Intervallbody till gymmet

(ett pass som känns som att vara i armén eller nåt!)

Ha en riktigt bra dag allihop!

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJANDE DECKAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Kände att jag ville förnya bloggen lite och snacka om att jag är nöjd med den nya designen!! Visst är den snygg? =) Det är ANNA OLSSON, som har gjort den. Hon är riktigt duktig på bloggdesign och tro mig - det är henne ni ska gå till om ni vill fräscha upp er blogg! Bara ett par timmar efter att jag kontaktade henne så hade jag en färdig design och alla mina petiga krav och detaljer fixade hon på stört - det kallar jag effektiv och bra service!

Kolla in hennes blogg HÄR, hon har massor med färdiga designer att välja bland också + att hon tar emot personliga beställningar!

Trodde aldrig jag skulle komma mig hem från jobbet i dag. Trafikstockning till tusen! Men nu är jag hemma i alla fall och ska hugga in på dagens middag - mozzarellasallad. MUMS! Gör en lite egen variant och värmer upp tomaterna med olivolja och balsamico i ugnen först. Blir ännu godare! =)

Hade en riktigt bra dag på jobbet i dag. Är barnvakt åt två killar på 9 och 3 år och särskilt den där 3-åringen blir man alltid på jättebra humör av. Ögonen bara lyser på honom och han pratar non-stop om allt möjligt. Båda pojkarna är dessutom jättesnälla och väluppfostrade så jag trivs jättebra med dem. Nästan så jag blev lite baby-sjuk i dag då de är så söta ... fast det är vår hemlighet, kom ihåg det =P Alla jag känner tror nämligen att jag absolut inte vill ha barn, men nu vet ni sanningen ;)

Vet ni vad, jag har världens bästa läsare! Tusenmiljoners tack för alla era fina och positiva kommentarer! Det var rätt jobbigt i terapigruppen i morse och kände mig rätt låg efteråt, men så kommer jag hem och läser vad ni har skrivit åt mig och så känns allt så mycket bättre igen! =)

EN STOOOOOR KRAM TILL ER ALLA!!! <3

Gooomorron på er! Har börjat dagen med en fruktsmoothie (banan, frusna jordgubbar och ekologisk sojamjölk) och en stor dos kaffe – sånt kommer man igång av. Ska strax gå ut till spårvagnen och åka iväg på min gruppterapi, som jag går till en gång i veckan. Det är för personer som lider eller har lidit av ångest och panikattacker.

Själv mår jag mycket bättre nu än vad jag vissa perioder har gjort. Tidigare när ångesten vällde över mig så mycket att den blev fysisk och jag knappt kunde stå upp, drog jag ofta täcket över huvudet, ställde in alla dagens planer och kollade tv-serier hela dagen. Det kändes bra att få tillbringa några timmar i en fiktiv värld där allt ofta verkade väldigt enkelt.

Nu hanterar jag ångesten på andra sätt:

- Lyssnar på riktigt bra musik, som får energin att rycka i hela kroppen!

- Tränar ett riktigt hårt pass på gymmet – får endorfiner att strömma till.

- Fokuserar tankarna på något annat, anstränger mig verkligen att tänka på något positivt,

något som jag är tacksam över just denna dag.

Har ni läsare några erfarenheter av ångest eller panikattacker? Hur har ni gjort för att hantera dem?

(Bilden tagen i somras. Visst syns det i blicken att det är min pojkvän som är fotografen?)

Så där, nu har jag 15 boksidor till fixade. Ett steg närmare att bli en publicerad författare alltså! Ska skicka in sidorna till gruppen i Författarskolan i morgon, och håller tummarna för att jag får bra respons. Skrivandet har gått jättebra hittills. Men får nog lov sätta mig ner och fundera igenom huvudpersonen nu igen, känner att hon börjar glida mig ur händerna lite! =)

I morgon är det jobb som gäller, mera skrivande och så ska jag pröva på Astanga yoga vid gymmet. Känner redan att träningen börjar bli ett beroende! =)

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJANDE DECKAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Jag har en ny favorit när det gäller skräckfilmer. Har alltid tyckt att asiatiska skräckfilmer är de bästa - åtminstone när de verkligen lyckas skapa en kuslig stämning. A tale of two sisters är nog den bästa asiatiska skräckisen jag hittills sett och den åker utan tvekan in på Topp 5-listan över mina absoluta favoriter.

USA har förstås gjort en remake av den som heter The Uninvited. Den är också helt okej, men om ni vill bli riktigt skrämda och sitta med nerverna på helspänn och njuta av en riktigt kuslig film - se då den koreanska och ursprungliga versionen! Mer om storyn i filmen kan ni läsa HÄR!

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJANDE DECKAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Titta titta solen skiner där ute igen! När man kollar mot fönstret skulle man nästan kunna tro att det är sommar. Sånt blir man glad av!

(Och nej, titta titta inte på hur smutsigt fönstret är, fokusera på det positiva i bilden vettja! Jag dammsugar X antal gånger i veckan, hinner inte med allt och om nån vill klaga så är det bara att komma över på en kopp kaffe och hjälpa till lite! =)

Kommer ni ihåg när jag försökte bli kändis i vintras och började se ut så här? Nu har jag ju fläskat till mig lite igen och det är sträng diet och träning som gäller på nytt. Därför började  jag morgonen med en omelett på äggvitor, tomat och vegetarisk ost. Sedan bar det iväg till gymmet på en timme BODYPUMP! Sååå tungt, men oj vad bra det kändes efteråt! Det är så härligt med träning, för man känner sig energisk och positiv hela dagen efteråt =)

Känner redan hur musklerna börjar komma tillbaka och nu kan jag sätta mig vid datorn och skriva vidare på boken med gott samvete, hela långa dagen. Har en hel massa inspiration så det blir nog några riktigt kusliga scener i dag! =)

Vad ska ni sötnosar göra i dag?

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Kan ni fatta hur en karl inte kan tycka att den här gosiga t-shirten är sexig? Den är världens mest bekväma plagg och helst av allt trippar jag runt i den hela dagarna här hemma. Oberoende om den har fläckar eller inte. Min pojkvän har aldrig riktigt förstått min kärlek till krokodilen, så han köpte en födelsedagspresent åt sig själv ...

... så nu går jag istället runt i den här typen av myskläder här hemma. Nej, jag vet, det övergår mitt förstånd också hur min sambo kan tycka bättre om de här kläderna än min gulliga chokladfläckiga krokodil! Men de är fina och bekväma så antar att vi båda är nöjda nu =)

(Ni som ändå tycker att Krokodilen äger, får absolut köpa den av mig! Annars bränner jag nämligen upp den och ni vill väl inte att den där söta gröna saken ska sluta sina dagar på ett så brutalt sätt, eller hur? Mejla mig bara med ett bud - men skynda er, för en sån här godbit kommer inte att finnas kvar särskilt länge! Om inte så har säkert Cubus några andra gosiga krokodiler kvar i andra modeller.)

Igår fyllde min sambo 25 år. Vi firade hemma hela dagen med sovmorgon, lyxfrukost och goood middag med förrätt och allt (bruschetta och sedan inrefilé med chèvrepotatis). Som present gav jag honom boken "Mind your own business," eftersom han pluggar data och business och jag tyckte det verkade vara en bra bok med många tips från folk som talar av egen framgång och erfarenhet. Så köpte han en present åt sig själv också, eller egentligen åt mig, men vad det är får ni se i morgon! =)

I dag har Wiktors mamma och sambo varit på besök. Jag fixade en ganska komplicerad tårta med rulltårts- och marängbotten och smörkräm och hallonsylt som fyllning och grädde och godis och choklad utanpå. Och så ljus förstås, hela 25 stycken. Blev mysigt värre! =) Och tårtan finns det en hel del kvar av, blev jättegod men MÄTTANDE! Ska frysa ner den så får min lillebror och mamma äta upp den när de kommer hit nästa vecka.

Hur har er dag varit? Har ni gjort något kul, berätta!

Så, nu har jag bara en text kvar att gå igenom och ge respons på till min grupp i Författarskolan. Egentligen borde jag ha fått in alltihopa före midnatt igår, men jag har haft det stressigt värre och hamnat lite efter. Nu är jag i alla fall nästan klar! =)

Ska äta lite lunch och sedan dra iväg till gymmet och dansa salsa - kommer att bli jätteskoj! Fast lika proffsig som jag låtsas vara på bilden (måste ju anstränga sig när man har en sån där snygging som flåsar en i nacken) är jag nog inte ...

Jag liknar nog mera Benjamin, när han försöker salsa loss! =P

GLÖM INTE ATT VARA MED I UTLOTTNINGEN AV DEN NYA BÄSTSÄLJAREN "VECKA 36" AV SOFIE SARENBRANT HÄÄÄR!!

Det här filmklippet är något av det sorgligaste jag sett. Den franska modellen Isabelle Caro, berättar om sin anorexia i Jessica Simpson's show "The price of beauty." När det gäller Isabelle, så har hon fått betala ett otroligt högt pris för skönhet. Precis som för så många andra började det med att hon försökte gå ner några kilon, men sedan utvecklades det till ett beroende och en sjukdom. Hon har deltagit i en välkänd kampanj mot anorexia, där hon poserar naken. Se bilden nedan!

När man ser en ung tjej som blivit så förstörd och varit nära att dö av något som från början var en fånig vilja att gå ner några kilon i vikt för att se bättre ut, vaknar man upp lite. Inte helt, för pressen på utseendet finns fortfarande där. Men kanske, om man ser sådant här tillräckligt ofta så kan man förhoppningsvis själv inse att det inte är värt det. Det är inte värt att räkna kalorier varje dag. Vara besatt av att veta varje kväll hur många kalorier som slunkit ner i magen. Vara fanatisk med att förbränna allt man får i sig för att inte hela tiden känna fettvalkarna. Få panik så fort vågen visar något kilo för mycket, få ångest genast efter att man ätit något man inte "får" äta. Och på grund av maten känna sig så otroligt äcklig att man inte ens vill att ens pojkvän ska krama om en, eftersom fettet kryper som insekter under huden och man bara vill få bort det, bort bort FORT!

Någon som känner igen sig?

Nu har jag dragit en vinnare till tävlingen där man kunde vinna vad som helst ur VICTORIAN DREAMS sortiment! Och vinnaren blev fina REBECCA LAHTI, som önskade sig en cool Scull Scarf! Stort grattis till dej!!

Hon har en ritkigt intressant och bra blogg, så passa på att kolla in den HÄR! =)

NU KÖR VI IGÅNG SLUTSPURTEN FÖR TÄVLINGEN DÄR NI KAN VINNA PRECIS VAD NI VILL UR VICTORIAN DREAMS SORTIMENT! Väskor, kläder, smycken, accessoarer, nagelset - hur coola grejer som helst! =) Dessutom är det jättelätt att vara med och tävla så missa inte chansen, för kl 23:59 ikväll, stänger jag tävlingen och i morgon drar jag en vinnare! =)

TÄVLA I DET HÄR INLÄGGET!!

Titta, jag har fått brev! Oj vad glad jag blev när det inte bara var reklam och räkningar som strömmade in genom brevinkastet. Fick det redan för en vecka sedan, men kunde svara först igår. Orsaken var att jag inte kunde hitta några brevpapper någonstans! Jag sprang runt i bokhandlar i hobbyhandlar och i pappershandlar och när jag frågade personalen kollade de konstigt på mig som om de tänkte säga:"Är du helt knäpp eller, ingen skriver brev mera!"

Jag vet inte om jag börjar bli gammal eller vad det är, men jag minns bara när det fanns huuur många olika brevpapper som helst i alla butiker. De fanns i alla färger och former och med jättemånga olika mönster att välja mellan. De tiderna är helt klart förbi.

Tillslut lyckades jag hitta något sorts brevpapper i alla fall och igår skickade jag iväg brevet. Tycker det är så synd att det inte skrivs brev mera, för brev är som en dagboksanteckning eller hur? Brev har större chans att sparas till senare generationer, medan e-mail ofta raderas och försvinner i etern efter ett tag.

Hur som helst så tänker jag fortsätta skriva brev och om ni också vill göra det så är det bara att hugga tag i en penna och skriva till:

Evelina Knipström

Romgatan 5 B 89

00550 Helsingfors

FINLAND

Såg ni Svenska New York-fruar igår på tv 3? Som vanligt bänkade jag mig i soffan (vår nya och extremt bekväma soffa med fina prydnadskuddar) och tittade på de galna fruarna. Alltid roligt att se vilka konstigheter de får för sig varje vecka.

Jag har en ny favoritbok - Skinny Bitch, skriven av Rory Freedman och Kim Barnouin. Jag trodde att den skulle vara en guide till hur man svälter sig själv smal, men den visade sig vara en smart och "straight to the point"- bok om mat och om det vi över huvud taget stoppar i oss. Budskapet i boken är rätt och slätt: "Du måste äta hälsosamt för att hålla dig smal." I boken berättas det också om alla dolda ämnen i maten, mediciner, gift, hormoner, steroider - all möjlig skit som vi stoppar i oss dagligen utan att ens veta om det. Visste ni t.ex. att det finns Dioxin i mjölk? Det är ett av de giftigaste ämnena i världen.

Under läsningens gång, ville jag särskilt ta reda på mer om köttindustrin och hittade den här videon på Youtube. Den gör mig rent ut sagt illamående ...

Förlåt för den dåliga uppdateringen, lovar att skärpa mig! Har en hel massa grejer på gång, som tur är det mesta av dem bara roliga saker. Vi har handlat möbler och skruvat ihop ett nytt vardagsrum, ännu är det några detaljer som saknas så ska kila iväg till IKEA strax efter det sista krimskramset. Så har jag jobb nästan varje dag den här veckan, föreläsningar, älsklingen fyller nästa vecka (måste fixa något, men vad?), ska läsa och ge respons på hela gruppens texter i författarskolan och så ska jag förstås själv skriva 20 sidor till nästa inlämning som närmar sig.

Och så händer ännu något roligt ikväll - ska ha bokbytarkväll! Har bjudit in ett gäng människor (största delen känner jag inte ens ännu) som får ta med sig alla de böcker som bara står och dammar i bokhyllan och så byter vi sinsemellan över ett glas vin och lite snacks. Kommer att bli jättetrevligt! =) Nu ska jag hälla i kaffet och sticka iväg! Kram!!

Något som verkligen gör mig glad, är att komma hem till ett paket från Adlirbris ...

... fullproppat med en hel massa nya läsäventyr som bara väntar på att bli upptäckta!

Vad gör er på gott humör? =)